「周りはどんどん幸せになっていくのに、どうして自分だけ……」そんな風に、ふとした瞬間に孤独を感じてしまう夜もありますよね。鏡を見るたびに自信を失い、理想のパートナーとの距離が遠く感じられる。そんな苦しさは、決してあなたがわがままだからではありません。まずは、その揺れ動く心をそのまま受け止めてあげてください。
「ブスなのに高望み」と悩んでいるのはあなただけじゃない
プロフィール写真を選ぶとき、つい角度や光にこだわって、自分を少しでも良く見せようと必死になったりすることはありませんか？「実物と違う」と言われるのが怖くて、あえて加工を控えたり、逆に今の自分を隠そうとしたり。
それは、あなたが傷つかないための、切実な守りの姿勢なのだと思います。
お会いする直前になると、「もしがっかりされたらどうしよう」という不安に襲われることもあるでしょう。相手に拒絶される恐怖から、自分から先回りして「最近少し変わってしまって」と、言い訳をしてしまう。
それは、嘘をつこうとしているのではなく、自分を守るための精一杯の防衛本能なのです。
デート中、相手のわずかな視線の動きや声のトーンの変化に、敏感に反応してしまうこともあります。「あ、今、引かれたかも」と感じて、目の前の会話が形式的なものに変わっていく瞬間、胸が締め付けられるような思いをする。
そんな経験は、あなたの心がそれだけ繊細で、相手との繋がりを大切にしたいと願っている証拠でもあります。
なぜ落差を感じるのか、そして何があれば一歩進めるのか
なぜ、これほどまでに「落差」を感じて苦しくなってしまうのでしょうか。それは、あなたが自分自身の外見に対して抱いている厳しい評価と、理想のパートナー像との間に、大きなギャップを感じているからかもしれません。
「中身を見てほしい」という願いと、第一印象が重視される婚活の場の現実。その板挟みの中で、自分の存在そのものが否定されたような感覚に陥ってしまうのです。
また、周囲からの「もっとこうすればいいのに」という助言が、時に刃のように刺さることもあります。身だしなみを整えることが、まるで今の自分を否定されているかのように感じられ、努力すること自体が苦痛になってしまう。
変化しようとすることが、自分自身への攻撃のように感じられてしまうこともあるでしょう。
一歩進むために必要なのは、無理な変化ではなく、まずは「自分は今、傷つかないように守ろうとしているんだ」と認めてあげることかもしれません。
相手の反応を過剰に察知してしまう繊細さを否定せず、今のままの自分を少しずつ受け入れていくプロセスが、心の安定につながるきっかけになります。
モヤモヤを抱えたまま立ち止まらないために
「この先もずっと一人かもしれない」という不安は、とても重く、暗いものです。でも、そのモヤモヤを抱えたまま立ち止まっていても、解決策が見つからないときはあります。
大切なのは、無理に前向きになろうとすることではなく、まずは今の自分の苦しさを、自分自身に「そうだよね」と言ってあげること。
少しずつ、視点を変えていく準備ができたとき、新しい景色が見えてくるかもしれません。もし、今の状況を少しでも整理したいと感じるなら、他の人の体験談に触れてみることも一つの方法です。
公式サイトで料金やサポート内容を確かめてみる記事の続きや、似た悩みを持つ方のエピソードも、あなたの力になるかもしれません。覗いてみるだけでも大丈夫ですよ。