周りの友人が次々と幸せな報告を届けてくれる中、ふと「自分はこのまま一人なのではないか」という不安がよぎることはありませんか。理想とする相手像があるからこそ、今の自分と照らし合わせて、つい自信をなくしてしまう……。会う前の緊張や、相手の反応を伺ってしまう繊細な気持ちは、決してあなただけのものではありません。まずはその苦しさを、そのまま受け止めることから始めてみませんか。
「ブスなのに高望み」と悩んでいるのはあなただけじゃない
「写真ではこう見せておきたい」と、スマホの画面越しに何度も角度を調整する時間。フェイスラインが隠れる角度を探したり、少しでも自分を良く見せられるようにと、加工や光の加減に神経を研ぎ澄ませたりするのは、あなたが自分を守ろうとしている証拠です。あえて少し前の写真を選んでしまうのも、「今の自分」を見せて落胆されるのが怖いという、切実な防衛本能なのかもしれません。
マッチングが成立し、いざ対面の日が近づくと、期待よりも「見透かされるのではないか」という恐怖が膨らんでしまうこともありますよね。相手にがっかりされないよう、会う前から「最近は少し変わってしまった」「写真は古いんです」と、自分への批判を先回りして打ち消すような言葉を準備してしまう。それは嘘をつこうとしているのではなく、傷つくことから身を守るための、精一杯の術なのです。
もし、あなたが「自分は高望みをしている」と自責の念に駆られていたとしても、それは決して間違ったことではありません。自分の価値を自分で低く見積もってしまうほど、あなたはこれまで、外見という目に見える部分で、誰にも言えない葛藤を抱えて戦ってきたのですから。
なぜ落差を感じるのか、そして何があれば一歩進めるのか
お相手と対面した瞬間、相手の視線がわずかに泳いだり、声のトーンが少しだけ落ち着いたものに変わったりしたとき。その微細な変化を敏感に察知して、「拒絶された」と感じてしまう瞬間は、本当に胸が締め付けられるような思いですよね。会話が盛り上がっているように感じても、相手の反応がどこか事務的な、いわゆる「淡々とした状態」に移ったと感じると、まるで自分の存在そのものを否定されたような衝撃を受けてしまうこともあるでしょう。
なぜ、これほどまでに落差を感じてしまうのでしょうか。それは、あなたが「ありのままの中身を見てほしい」と願いながらも、同時に「外見による判定」を恐れるあまり、自分自身にも厳しいジャッジを下してしまっているからかもしれません。理想の相手を求める気持ちと、自分の容姿に対する自己嫌悪が、板挟みになってあなたを苦しめているのです。
一歩前へ進むために必要なのは、無理に自分を「変える」ことではなく、まずはこの防衛的な状態にある自分を許してあげることかもしれません。相手の反応に過敏になりすぎてしまう自分を責めず、「今は守ろうとしているんだな」と認めてあげる。その心の余裕が、少しずつ、相手との間に生まれる緊張感を和らげていく鍵になります。
モヤモヤを抱えたまま立ち止まらないために
「中身を見てほしい」という願いは、とても純粋で尊いものです。けれど、外見への不安が強すぎると、どうしてもその願いを伝える前に、自分から心のシャッターを下ろしてしまいがちです。今のあなたが、無理に明るく振る舞ったり、自分磨きという名の「仮面」を被ったりする必要はありません。
大切なのは、隠そうとするエネルギーを、少しずつ「自分を受け入れる力」へと転換していくことです。防衛のために用意していた言い訳を、少しずつ手放していけるような、穏やかな変化を目指してみませんか。その一歩が、あなたの婚活の景色を、少しずつ変えていくかもしれません。
公式サイトで料金やサポート内容を確かめてみるまずは、今のままの自分を見つめることから始めてみましょう。無理に動こうとしなくても、ページをめくるだけでも大丈夫です。あなたのペースで、少しずつ心をほぐしていけたら、それで十分です。同じ悩みを越えてきた人の言葉が、そっと背中を押してくれることもあります。